Ingrediente

• 200 ml lapte vegetal de ovaz sau migdale
• ½ lingurita Ashwagandha Bio Good Routine® Wellness Foods
• ½ lingurita turmeric
• 1 varf de cutit scortisoara Ceylon
• 1 lingurita miere, optional
• Un praf de piper negru
• ½ lingurita ulei de cocos, optional, pentru textura

Mod de preparare pas cu pas

• 1. Incalzeste laptele vegetal
• Toarna laptele intr-un ibric mic si incalzeste-l la foc mic. Nu il fierbe.
• 2. Adauga pulberile
• Pune ashwagandha, turmericul si scortisoara in laptele cald.
• 3. Amesteca bine
• Foloseste un tel mic sau un frother pentru a dispersa pulberile uniform.
• 4. Adauga piperul
• Pune un praf de piper negru. Acesta se potriveste in mod traditional cu turmericul in retetele de tip golden latte.
• 5. Adauga mierea
• Dupa ce laptele s-a mai racit usor, adauga mierea, daca doresti un gust mai dulce.
• 6. Spumeaza
• Pentru o textura cremoasa, spumeaza bautura 10–15 secunde.
• 7. Serveste cald
• Toarna intr-o cana si presara deasupra putina scortisoara.