Wellness Foods
CHIA BIO Seminte
CHIA BIO Seminte

Nuts & Seeds

CHIA BIO Seminte

200 g

  • Aport De Proteine Si Fibre
  • Ecologic
  • Vegan
  • Fara Gluten
  • Fara Organisme Modificate Genetic
  • Aport De Proteine Si Fibre
  • Ecologic
  • Vegan
  • Fara Gluten
  • Fara Organisme Modificate Genetic
CHIA BIO Seminte

Wellness Foods

CHIA BIO Seminte

CHIA BIO SEMINTE sunt seminte ecologice cu gust neutru si textura gelatinoasa dupa hidratare, potrivite pentru retete dulci sau sarate. Cu fibre, proteine vegetale si Omega-3 ALA, se integreaza usor in budinci, smoothie-uri, iaurturi, bowls sau deserturi si sustin o rutina zilnica de nutritie echilibrata.
CHIA BIO Seminte

De ce

CHIA BIO Seminte

Sunt bogate in fibre, care sustin echilibrul digestiv si contribuie la mentinerea satietatii.

Ofera Omega-3 vegetal ALA, o sursa de grasimi sanatoase potrivita pentru alimentatia zilnica.

Contin proteine vegetale si aminoacizi esentiali, potrivite pentru diete active, vegane sau vegetariene.

Au indice glicemic scazut si se integreaza usor intr-o alimentatie echilibrata.

Capata textura gelatinoasa dupa hidratare, fiind ideale pentru budinci, smoothie-uri si deserturi.

Au gust neutru si pot fi folosite in retete dulci sau sarate, de la bowls la salate.

Contin 100% seminte de chia ecologice, fara aditivi sau ingrediente inutile.

CHIA BIO Seminte

Ingrediente

Seminte de chia (Salvia hispanica) 100%*. *ingredient provenit din agricultura ecologica.

Poate contine urme de seminte de susan, arahide si nuci.

CHIA BIO Seminte

Cum se consuma?

Preparare simpla

Reteta rapida

Adauga 10–15 g in iaurt, smoothie, deserturi sau lapte vegetal si lasa-le la hidratat pana capata o textura gelatinoasa. Le poti folosi dimineata, intr-o budinca rapida, in smoothie-uri pentru extra consistenta sau in bowls si salate pentru un plus de fibre si textura.

Reteta recomandata

Salata cu chia si quinoa

Salata cu chia si quinoa

Ingrediente

  • 100 g quinoa fiarta
  • 1 lingura Chia Bio Good Routine® Wellness Foods
  • 3 linguri apa sau zeama de lamaie pentru hidratarea semintelor
  • ½ castravete
  • ½ ardei gras
  • 1 rosie sau 6 rosii cherry
  • 2 linguri patrunjel proaspat
  • 2 linguri ulei de masline
  • Zeama de la ½ lamaie
  • Sare celtica fina, dupa gust
  • Piper, dupa gust

Mod de preparare pas cu pas

  • 1. Hidrateaza semintele de chia
  • Pune semintele de chia intr-un bol mic cu apa sau zeama de lamaie. Lasa-le 10–15 minute, pana capata textura gelatinoasa.
  • 2. Pregateste quinoa
  • Foloseste quinoa deja fiarta si racita. Daca o fierbi pe loc, las-o sa se raceasca inainte de asamblare.
  • 3. Taie legumele
  • Taie castravetele, ardeiul si rosiile in cuburi mici.
  • 4. Pregateste dressingul
  • Amesteca uleiul de masline cu zeama de lamaie, sare si piper.
  • 5. Combina ingredientele
  • Pune quinoa, legumele si patrunjelul intr-un bol.
  • 6. Adauga chia hidratata
  • Incorporeaza semintele de chia hidratate. Acestea vor lega usor dressingul si vor da o textura interesanta.
  • 7. Amesteca usor
  • Toarna dressingul si amesteca fara sa zdrobesti legumele.
  • 8. Serveste
  • Serveste salata rece, ca masa usoara sau garnitura functionala.