Grains & Everyday Nutrition
QUINOA BIO Seminte
300 g seminte
- Sursa De Proteine Vegetale Complete
- Ecologic
- Vegan
- Fara Gluten
- Fara Organisme Modificate Genetic
- Sursa De Proteine Vegetale Complete
- Ecologic
- Vegan
- Fara Gluten
- Fara Organisme Modificate Genetic
Wellness Foods
QUINOA BIO Seminte
Why
QUINOA BIO Seminte
Sursa de proteine vegetale complete, furnizand toti aminoacizii esentiali.
Aportul de fibre sustine digestia si contribuie la mentinerea satietatii.
Carbohidratii complecsi ofera energie cu eliberare treptata, potrivita pentru zile active.
Are indice glicemic scazut si se integreaza usor intr-o alimentatie echilibrata.
Este versatila si usor de gatit, fiind potrivita in salate, supe, bowls sau garnituri.
Contine 100% seminte de quinoa ecologica, fara aditivi sau ingrediente inutile.
QUINOA BIO Seminte
Ingrediente
Seminte de quinoa (Chenopodium quinoa) 100%*. *Ingredient provenit din agricultura ecologica.
Poate contine urme de seminte de susan, arahide si nuci.
How to use
Simple preparation
Reteta rapida
Clateste quinoa, apoi fierbe in proportie 1:2 quinoa:apa, timp de 12–15 minute.
Reteta recomandata
Salata cu quinoa, naut, legume crude si dressing de lamaie
Ingrediente
- 100 g Quinoa Bio Good Routine® Wellness Foods
- 200 ml apa
- 150 g naut fiert
- ½ castravete
- 8–10 rosii cherry
- ½ ardei gras
- 2 linguri patrunjel proaspat tocat
- 2 linguri ulei de masline
- Zeama de la ½ lamaie
- Sare celtica fina, dupa gust
- Piper, dupa gust
Mod de preparare pas cu pas
- 1. Spala quinoa
- Clateste quinoa sub jet de apa rece timp de 30–40 de secunde, pentru a indeparta gustul usor amar.
- 2. Fierbe quinoa
- Pune quinoa si apa intr-o cratita. Fierbe la foc mic 12–15 minute, pana cand apa este absorbita.
- 3. Las-o la odihnit
- Opreste focul si lasa quinoa acoperita 5 minute. Apoi afaneaz-o cu o furculita.
- 4. Pregateste legumele
- Taie castravetele, rosiile cherry si ardeiul in bucati mici.
- 5. Pregateste dressingul
- Amesteca uleiul de masline cu zeama de lamaie, sare si piper.
- 6. Asambleaza salata
- Intr-un bol mare, pune quinoa, nautul, legumele si patrunjelul.
- 7. Adauga dressingul
- Toarna dressingul peste salata si amesteca usor.
- 8. Serveste
- Serveste imediat sau lasa 10 minute la rece pentru ca aromele sa se aseze.